女坊博客 | Blog | Nancy爱美丽

《Nancy爱斑斓》此处采办
内容简介知道吗?女人一生有四大"回春黄金期"：初潮期，月子期，心理期，更年期！
差异的时期，女人都市遇赴任异的需要别人解答的题目，让你苦不堪言的痛经，让你没有办法勉强承受的妊娠斑…
但不论你是"豆花妹"还是"黄脸婆"，不论你有"大笨象腿"或者是"水桶腰"，在这本书里，纯粹需要别人解答的题目都不再是需要别人解答的题目！Nancy老师都市帮你轻松摆平！
本书将与你共同迎接康健有魅力、斑斓且自大的每天！笔者简介Nancy郭，国际美容教育学家、美容心理学家、亚洲纤体护肤协会大中华区首席造就官、台湾斑斓新世界慈善基金会执行长，资深美妆行家，曾担当多家国际品牌顾问。Nancy老师常年在内地、台湾、喷鼻港等地域讲授美容课程，同时还是多家电视台知名当时的风尚频道、当时的风尚杂志力邀的美容行家。她注重阐述美妆用品的成分，为昌大消费者讲评斑斓的法门；她设法科学天然的斑斓律例，被誉为耕耘斑斓的园丁。特邀体验认识：北京电视台《开心过日期一点儿通》、《当时的风尚装苑》、《魅力火线》驴友卫视《斑斓俏佳人》山西卫视《标致女人》兵团卫视《斑斓漂漂》多家电视台合夥播出《当时的风尚风云榜》、《向尚看齐》…引患上举荐序
自叙永远斑斓的奥秘
斑斓分享之–熏陶女人一生斑斓的四个回春黄金期
第1个黄金期(初经期)
斑斓晋级
吾家有女初长成
女人的四物汤
拒当"豆花妹"
斑斓手册
第2个黄金期(月子期)
成熟晋级
口腹调治篇
产后减肥瘦身篇
产后美肤篇
心灵放松篇
提高魅力篇
斑斓分享之–内分泌主宰女人的斑斓
第3个黄金期(心理期)
福祉晋级
口腹也能调治心理
心理期的美肤黄金时间
吃瘦有手法
完善曲线代谢法
不做"干妹妹"
别让你的脸败露你的奥秘
赶走"脂肪粒"
心理期美胸推拿当道
自制豆浆除毛露
爱手爱脚
第四个黄金期(更年期)
智慧晋级
如何制造年轻肌龄
更年期的美肤黄金时间
辞行黄脸婆
渡过肌肤敏感的更年期
改正更年期的保养理念
更年期纤体自制秘技
红色食物能抗氧化
不常根除体内乐瑟
高纤蔬果精力汁
豆乳抗老锅书摘插图第1个黄金期–初潮期
斑斓晋级
作为1个女人，每月总会有一位"好朋侪"准时来看你，这位"好朋侪"即是每月的那几天–经血。说它是好朋侪，真长短常有原理的。由于在将来的几十年里，它都市依约所致，容或者带给你很多未便，让你觉患上心态浮躁、郁闷等诸多不适。同时，它也带给你很多关于身体康健的资料。例如经过经血的合理与否，可以知道身体内分泌与器官的状态。倘使有女孩18岁还没有来经血，就要思虑是不是先天生殖器官发育不全；倘使初潮合理，但以后凌驾一年上述的时间经血都没有来，就要思虑是不是存在其它疾病，或者是闭经，或者是发育不全。
并且，经血期间适当血量的流掉，可以推动造血功能。是以常常有报导说，倘使女人与男的受伤的程度一样，掉血量一样，但女人的生活还的可能性更大，由于她身体里的造血机制能更快捷地运作，起到济急的效用，让女人更经患上起掉血的抨击。
第二，经血适量掉血，还能防止因铁元素的过度堆积而酿成中毒的征象。并且在你婚后，它还能及时赐与你是不是怀胎的资料。
是以说，经血实在是我们康健的使节，它供应给我们的资料所有而精确，我们更该当重视它、善待它。
那末，要如何才智在这几十年的时间里，以及这位好朋侪以及平相处呢?第一要掌握好女人的第1个黄金期–首次经血期，简称"初潮期"。"初潮期"的到来是由黄小毛丫头蜕化为小女人的标记，比如是蛹蜕化为斑斓的胡蝶。不论在表面还是心理上，对每个女人来讲都是最重点的时期，意味着你将投入人的生活的另外1个阶段，你将起头走向更丰盛多彩的旅程。
我信赖，看了上述那末多关于经血可以带给女人的甜头后，现在我们更该当改正从前视它为"麻烦嚣"的老不雅点，更不会觉患上那几天"晦气"了。
知道吗?经血期(尤其是初潮期)的保养以及调治，对内分泌十分首要。而内分泌会熏陶你的身材、容颜等方方面面。当代养生都觉患上，要懂患上与天然的身体以及平相处，而以及平相处的第一步，即是接纳它。是以，只要你能好好招待它每一次的到访，在它来以前稍许专心，来之时好好招待，它走后你专心打叠，如此不断革新地去调治，它会带给你的身材与皮肤更多的蘧然，可能会比你用任何的保养品都更有用。
但倘使"初潮期"没有调治好，在以后的光阴里，容或者你都没有要领以及它成为"好朋侪"。甚或者可能会成为会面就闹不顺手的仇人，见了它你就面有菜色、头晕腹痛。它也可能会给你施了什么邪术，在将来的人的生活里，使你更简略体形丰腴、皮肤暗沉、法律王法公法纹与鱼尾纹早早爬上了脸…是以，打理好"初潮期"十分首要！
女人一生的功课会有很多，要光顾家子、夫君、小孩以及怙恃，还要发展我们的事业。但做好这纯粹的条件是，我们先要打理好本身，学会聆听来本身体的资料，接纳它、抚慰它、光顾它。你会发现，你的善待也会获患上越发好的回馈，它会暗中打理你的身体，让你身体年轻有活力，它帮你清扫以及光顾心里的花花卉草，你将会发现，只有它是你真实又无比知心的"好朋侪"。
我们不例会看见那些一直偕老都十分优雅的女人，不管他们用过什么样的驻颜术，我一直都信赖，他们最根蒂根基的灵丹妙药即是重视本身的身体，重视每一次身体的转变。
…书摘与插图
《Nancy爱斑斓》此处采办
说里面有有名的"台湾月子餐"，要我照着里面做，现在还没看见，但愿别太难。还说让多买几本，以后送给身旁怀胎的朋侪。
外面看着标致，里面内容实用，我先睹为快了*^-^*
内容挺现实，很赏识nancy的"成分论"，只要成分用对，不花大把白银买名牌也可以漂标致亮的~特别喜爱那个豆浆暖锅！好做，好吃，好营养！
nancy老师是我的崇拜对象啊~老早就在美俏见过nancy老师，终于比及她出书啦。以及金老师走差异线路的nancy老师，更贴合我如许的"不买最贵，但求最佳"的消费者。nancy老师一直都很布衣，并且举荐的工具，也长短常实用。有一回她先容的豆浆祛毛露，真的利益又好用，并且超等实惠利益。我用了很屡次，且先容给我身旁的朋侪，公共都以为好神奇啊，竟然豆浆也可以当除毛毛嘞~捧回家看看~卡卡
喜爱nancy老师，喜爱她的护肤理念